Как избавиться от целлюлита?

 средства от целлюлита
Наиболее актуален этот вопрос, как правило, перед наступлением какого-нибудь праздника или когда хочется выделиться среди подруг. От чего появляется «апельсиновая корка»? Вообще, для появления этой косметической проблемы имеется множество факторов.

Например, такие, как: неправильное питание (употребление сладкого, жирного, копченого и иных блюд, не несущие никакой пользы организму, кроме вреда), наследственная предрасположенность и другие присущие этнические особенности человека.

Итак, что следует делать, чтобы избавиться от бугристых образований на коже:

  1. Прежде всего, надо выделить физические упражнение, которые можно осуществлять как в домашних условиях, так и в специальных учреждениях под руководством квалифицированных инструкторов. Что можно делать дома? Все что угодно! Например, сделать генеральную уборку под подвижную музыку, попрыгать на скакалке, выполнить приседания и многое другое, главное, чтобы было для этого время и желание. Если в данный момент ничего не приходит в голову — полистать литературу либо попробовать найти подходящую информацию в сети Интернет.
  2. Пересмотреть рацион питания и внести соответствующие изменения. Кстати, если уж совсем ничего не хочется менять и тем более перестраиваться, следует воспользоваться яблочным уксусом, который нужно употреблять перед каждым приемом пище в разбавленном виде (на 200 мл воды 1 чайная ложка) либо втирать в места, где наиболее интенсивно расположился целлюлит. Конечно, одним уксусом будет весьма сложно обойтись, потому что можно сгубить желудок, рекомендуется перестроить организм на правильное питание, которое первое время должно состоять из всевозможных каш, молочных продуктов, фруктов, овощей и так далее. Если скорректировать питание самостоятельно будет довольно проблематично, тогда стоит воспользоваться услугами диетологов.
  3. Дважды в день принимать контрастный душ, ходить в сауну (баню) или закаляться холодным воздухом, но не переохлаждаться, все нужно делать постепенно. Если есть возможность, можно записаться в бассейн, а еще лучше к профессиональному массажисту — это будет 100% результат. Те, кто любит подолгу принимать ванны, есть один очень дельный совет — это добавлять эфирные масла (кардамон, герань. имбирь и другие).

admin

Оставить отклик

Ваш адрес эл.почты не будет опубликован.

двадцать − 3 =